Sunday, 15 October 2017

Segar Bertenaga Ketika Hamil

Bertenaga ketika hamil. 


Menjadi impian setiap dari wanita yang berkahwin untuk memiliki zuriat agar dapat dijadikan pengerat kasih sayang antara suami dan isteri. 

Walaubagaimanapun, tak kurang yang serik ingin hamil kerana tiada tenaga ketika hamil. Tenaga ketika hamil sangat penting agar ibu kekal sihat dan berseri sewaktu hamil. Malah, untuk memastikan bayi yang berada dalam kandungan ceria selalu, ibu perlu ambil tahu antara cara nak bertenaga ketika hamil. 



Pengalaman setiap wanita yang meniti waktu mendapatkan zuriat adalah berbeza. Ada yang sangat bertenaga ketika hamil. Ada yang masih di tahap sederhana tenaga hamil. Ada yang sangat tidak bertenaga ketika hamil. 

Enjoy our journey ketika hamil kerana saat itu la kita akan kenal erti sebenar kasih sayang seorang ibu. Saat itu kita akan terkenang suka duka ibu kita sendiri dan ibu mertua kita. 

Namun begitu, bagi yang sudah sedia aktif dan bertenaga ketika sebelum hamil, pastu sangat teringin untuk tahu bagaimana cara nak kekal bertenaga ketika hamil, bukan? 



Antara cara mudah untuk kekal bertenaga ketika hamil ialah :

SENAMAN RINGAN

Ambil masa dalam 10-30 minit di waktu pagi, dan lakukan senaman ringan bagi melancarkan peredaran darah ketika hamil serta memberi efek segar segera kepada ibu hamil. 


MAKAN ON TIME

Makan pada waktunya (on time) sangat penting. Selain mengelakkan serangan gastrik ketika hamil dan heartburn, ianya juga membantu memberi tenaga ketika hamil. 

Makan dalam jumlah sedikit tetapi kerap bagi yang tak boleh nak makan terlalu banyak dalam satu-satu masa. 

Bagi yang boleh makan tanpa halangan ketika hamil, berpada-padalah. Kerana ketika hamil, bukan satu keperluan utama makan untuk dua orang seperti yang selalu kita dengar. 

Pastikan setiap makanan yang di ambil ketika hamil adalah berkhasiat dan kaya dengan nutrisi serta vitamin penting supaya memberi kebaikan kepada bayi dan anak yang kita kandungkan 😊

Jus masam membantu kurangkan morning sickness

SUPPLEMENT dan VITAMIN KETIKA HAMIL

Pengambilan vitamin sangat penting untuk kita semua terutama sekali wanita dan wanita yang hamil. 

Hal ini kerana, ketika hamil, kita memerlukan vitamin bukan saja untuk diri sendiri tetapi bayi yang kita kandungkan.

Elakkan caffeine dan makanan manis sentiasa ketika hamil! 


Kekurangan vitamin ketika hamil adalah sangat menakutkan kerana boleh membawa kepada pelbagai komplikasi dan masalah sewaktu proses kehamilan. 

Antara Vitamin penting ketika hamil ialah :

  • Vitamin C
  • Asid Folik
  • B-Complex
  • Iron
  • Kalsium
Set Hamil Shaklee


Set Hamil Shaklee lengkap dengan semua keperluan vitamin ketika hamil. 

Set Hamil Premium terdiri daripada

  1. Vitamin C
  2. ESP
  3. Vita-Lea
  4. Omega Guard (diambil bermula trimester kedua)
  5. Ostematrix 
  6. B-Complex
Fungsi setiap satu dari mereka secara asasnya dalam Set Hamil Shaklee ialah

Vitamin C
- Mengelakkan masalah gusi berdarah 
- Membantu atasi masalah jerawat ketika hamil
- Vitamin asas untuk kesihatan ibu dan bayi

ESP
- Minuman yang memberi tenaga kepada ibu
- Membantu atasi morning sickness
- Membekalkan sumber protein
- Membantu mengatasi masalah kencing manis ketika hamil
- Bayi lahir gebu gebas

Ostematrix
- Keperluan kalsium
- Atasi masalah cramp melampau ketika hamil
- Bantu ibu hamil tidur lebih lena
- Membekalkan kalsium lebih lagi yang tak boleh langsung ambil susu ketika hamil

Vita-Lea
- Keperluan Iron
- Menambahkan darah ketika hamil
- Multivitamin untuk tenaga

Omega Guard
- Minyak ikan untuk tumbesaran bayi
- Baik untuk perkembangan bayi

B-Complex (dengan asid folik)
- Mempunyai asid folik untuk kesihatan bayi
- Atasi morning sickness
- Vitamin asas untuk ibu dan bayi

Dapatkan Set Hamil Shaklee anda hari ini dengan Syaza. Hubungi 0187684817 untuk Set Hamil Shaklee 😊

"Ibu sihat, anak ceria!"

Fatin Syaza, 
0187684817, 
Pengedar Shaklee Nilai & USIM, 
COD Shaklee Nilai Kajang Putrajaya Bangi, 
Pos Shaklee Seluruh Malaysia. 


0 comments:

Post a Comment

Terima kasih kerana sudi membaca, share pendapat, pandangan dan tinggalkan komen serta support Syaza. I'll BW to your blog, soon! XOXO ")